INHOUDSOPGAWE:

Gesonde Middel-somer Resepte
Gesonde Middel-somer Resepte

Video: Gesonde Middel-somer Resepte

Video: Gesonde Middel-somer Resepte
Video: Если у вас есть 3 картофелины и 3 яйца, приготовьте этот восхитительный ужин! ASMR 2024, April
Anonim

Midsomer is die tyd wanneer tuiniers en somerbewoners die vrugte van hul arbeid begin "pluk". Ons bied verskeie resepte wat nuttig is vir hierdie tyd

Liggies gesoute komkommers
Liggies gesoute komkommers

Liggies gesoute komkommers

Die eerste komkommers wat liggies gesout is, wat in 'n potjie, emmer of kastrol van 3 liter gekook kan word, sorg vir 'n spesiale vreugde in die somer. Neem jong groen komkommers om dit voor te berei, skuif dit met speserye (knoffel, dille, kersieblare, lourierblare, peperwortel, ens.) En giet 5% gekookte en afgekoelde soutoplossing. Na 1-2 dae versprei die komkommers 'n unieke aroma en is dit gereed om te eet.

Jong aartappels in suurroom

Kook geskilde jong aartappels in soutwater. Dreineer dan die water, sit suurroom, botter en meng dit onder skud. Strooi gekapte dille of pietersielie bo-oor.

Aartappel- en kaashappie

Jong aartappels (as dit groot is, sny dit) sit op 'n bakplaat met botter en bak in die oond. As dit amper gereed is, smeer dit met kaasmassa bo-oor. Meng gerasperde kaas, knoffel en mayonaise om dit voor te berei. Bak tot goudbruin, besprinkel met dille voor opdiening.

Okroshka met wors

U benodig: kwas - 1 l, gekookte wors (of gekookte vleis) - 200 g, komkommers - 150 g, aartappels (gekook) - 200 g, eier (steil) - 4 stuks., Groen uie - 50 g, dille - op smaak, sout, suurroom. Sny die wors (of vleis), aartappels en komkommers in blokkies, kap die eiers, ui en dille fyn. Sout na smaak. Gooi in kvass. Geur met suurroom voor opdiening.

Cruchon met kiwi en aarbeie

Vir die resep benodig u: aarbeie in die tuin - 150 g, kiwi - 2 stuks., Kalk of suurlemoen - 2 stuks. Mousserende water "Orange" en "Tarhun" - 2 koppies elk. Skil en sny die kiwi in skywe, spoel die aarbeie uit en sny dit in 2-4 stukke. Sny die skil van lemmetjies of suurlemoen in lang dun repies af en druk die sap uit. Sit die kiwi en aarbeie in 'n kruik of potpot, bedek dit met koolzuurhoudende drankies en sap, meng. Sit voor op ys, versier met skilferstrokies.

Aanbeveel: